3 batidos para bajar de peso sin sufrir

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3 batidos para bajar de peso sin sufrir
3 batidos para bajar de peso sin sufrir: Que espera para Bajar de peso☺ Si no escalas la montaña, jamás podrás disfrutar del paisaje.

3 batidos para bajar de peso sin sufrir

3 batidos para bajar de peso sin sufrir: Que espera para Bajar de peso☺ Si no escalas la montaña, jamás podrás disfrutar del paisaje. Son muchas de las preguntas que nos hacemos hacer que si es verdad que los batidos nos harán perder peso. Si, realmente, esto es posible, siempre y cuando estos contengan bajas calorías, lo ciertos es que esto nos hacen sentir llenas y nos calman la ansiedad.

Que no se te olvides nunca que solo con batidos no bajarás de peso, pero si te ayudarás lograr tu objetivo. El truco solo está en seleccionar los ingresitos adecuados, ya que estos ingredientes nos ayudarán a eliminar las toxinas y evitar el hambre que nos hacen buscar otras comidas malignas que van directo a nuestros glúteos, abdomen y brazos.

Bueno, te explicares sobre estos jugos el cual están hechos a base de frutas y vegetales, acompañadas con yogurt, leche y otros nutritivos ingredientes.

 

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Pierde peso sin sufrir con estos deliciosos batidos caseros

Smoothie de fresa

Para muchas gentes este son los jugos favoritos. Lo recomiendo 100% ya que la fresa poseen una inmensa cantidad de agua por naturaleza y, casi no tiene calorías.

Smoothie de fresa

Ingredientes:

  • 2 tazas de fresas frescas.
  • 2 Bananas madura.
  • 1 Cucharada de Canela en polvo.
  • 1 Cucharadita de Aceite de Coco.

Modo de Preparación:

Como se ve en la foto a preparación es bastante sencilla, Solo debe colocar todos los ingredientes en la licuadora, agrégale un poco de agua y bate por unos cuantos minutos. Tómalo en las mañanas, junto con 2 rodajas de pan tostado con jamón de pavo.

Batido de melón, piña y leche descremada

Prepárate para la travesía con estos deliciosos batidos preferidos de muchos, porque sus ingredientes son súper ricos.

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Ingredientes:

  • Stevia al gusto
  • Jengibre
  • Hielo
  • Miel
  • Melón
  • Piña
  • 1 Taza de leche descremada

Preparación:

A continuación, cortaremos las dos frutas y los colocamos en la licuadora. Añade el agua, 2 cucharadas de miel de abeja, la leche descremada, el jengibre, los cubos de hielo, batimos y ¡listo! Una delicia de batido.

 

Smoothie de mango

Esta es una deliciosas bebida muy amada por muchos personas, lo ciertos es que tienes algunos ingredientes súper nutritivos que nos calmarán la ansiedad y, nos aportarán una gran cantidad de Vitaminas.

Smoothie de mango

Ingredientes:

  • 1/4 de taza de cubos de mango
  • 1/2 taza de yogurt desnatado
  • 1/4 de puré de aguacate maduro
  • Una cucharada de zumo de limón
  • Una cucharada de azúcar
  • Hielo

Agrega todos los ingredientes en la licuadora, luego bátelo por unos minutos y para que no se espese tanto puedes agregar un poco de agua.

¿No me van a decir que los 3 suenan deliciosos?

De seguro que muchos querrán prepararlo todos. Solo tenemos que recordar que tenemos que hacerlo acompañado con algunos ejercicios y una dieta saludable. ¡Los jugos solos no harán el milagro, serán aliados en el proceso!

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