Batidos de mango

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Batidos de mango
Sean todo Bienvenido a nuestro Blog de Remedios caseros. Hoy queremos compartir una selección de Batidos de mango.

Sean todo Bienvenido a nuestro Blog de Remedios caseros. Hoy queremos compartir una selección de Batidos de mango. Si ha llegado a este artículo es porque está buscando como quitarte el calor del verano con las mejores frutas de temporada y muy fácil de conseguir.

No obstante, aquí verás algunas variedades de tipo de batido que harán que nos saciemos, es decir, ayudando a su vez a evitar el hambre entre comidas, por lo cual son muy efectivo para adelgazar.

Algunos de estos Batidos usted los puedes usar para bajar de peso y refrescarte cuando tenga calor. Estos batido son muy fácil de preparar y rápido ya que son rico en Minerales y vitaminas, nos aportarán todos los nutrientes necesarios que necesita nuestro cuerpo.  Los podemos acompañar en el desayuno y en la tarde o de noche.

 Batidos con mango para adelgazar

Si usted empieza a comer estos Batidos en el desayuno, quiero decirle que el mango nos saciará y ayudará a evitar el hombre hasta la hora de comer. Hoy en día los Batidos con mango se han convertido en unas de las mejores opciones más buenas para acompañar algunas dietas para adelgazar.

No caben dudas que todas esta Bebidas caseras son muy sencillas de preparar.  Y lo mejor de todo es que son muy deliciosas, ya que están repleta de Vitaminas y minerales, esenciales para el buen funcionamiento del organismo.

En esta ocasión nos ocuparemos de ofrecerle las Mejores recetas de batidos con  mango, pues resultar muy efectiva para la ayuda de potenciar las dietas que se siguen para perder peso rápido.

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Por otro lado, debes tener en cuenta que, el mango, además de ser una fruta con un sabor exquisito, contiene un alto valor nutritivo, ya que es rico en Vitaminas y Antioxidantes.

De esta forma usted podrás bajar de peso, debido a la saciedad que aporta el mango, impidiendo que usted se sienta hambre durante la mañana, de esta forma se pude comer, obviamente, con el desayuno.

Batido de mango

Batido de mangoEmpecemos con la primera Receta con mango, para uno de los batidos que vamos a compartir hoy usted necesitará los siguientes ingredientes:

  • ¼ taza de mango cortado en pequeños cubos.
  • Un cuarto de puré de aguacate maduro.
  • ¼ de taza de jugo de puro de mango.
  • Un cuarto yogurt descremado con sabor a vainilla.
  • 1 Cucharadita de zumo de limón fresco.
  • Una cucharada de azúcar.
  • Cubos de hielo.

Modo de preparación:

  • En primer lugar, buscamos una licuadora, y luego mezclamos todos los ingredientes.
  • Después, cuando estén totalmente incorporados, sírvelo en un vaso.
  • Para finalizar, este so batido de mango y nutritivo estará listo para consumir en pocos segundos.
  • Por último, cabe destacar que se puede beber de inmediato o llevarlo a la oficina.

Batido de Piña con mango

El segundo Batido, es una combinación de varios ingredientes ideal para empezar el día estresado, pues gracias a los nutrientes esenciales del mango nos aportarás una gran cantidad de nutrientes que son realmente importantes para mantener la buena salud d todos los organismos.

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Este Batido de mango por si no lo sabias, la piña posee un tipo de enzima que se llama Bromelina que ayuda a mejorar la digestión y a sus vez combate la inflamación. De hecho, se dice que esta fruta se conoce por su efecto disúrico natural y su capacidad para estimular la eliminación de toxinas.

Y si fuera poco, si la combinamos con mango, y otros tipos de ingredientes sanos tal como el yogurt y el limón, obtenemos una Bebida natural para bajar de peso perfecta para promover el bienestar. ¿Te animas a probarla?

Ingredientes:

  • Un mango bien maduro.
  • 1 rodaja de piña.
  • 250 gramos de yogurt descremado.
  • Zumo de limón.
  • Edulcorante artificial.
  • Hielo (cantidad necesaria).

Como se prepara:

  • Para hacer este batido, debemos pelar todas las frutas.
  • A continuación, agregamos todos los ingredientes en una licuadora.
  • Luego, bate aproximadamente unos minutos hasta lograr una adecuada consistencia.
  • Para finalizar, se debe consumir –preferiblemente- en el mismo momento que se prepara.

Batido de mango con fresa

El siguiente Batido de fresa y mando será una buena bebida muy sabrosa que contienes todos esos nutrientes necesarios que tu cuerpo necesita. Este Batido de fresa y mango bajo en calorías es una estupenda Bebida natural para incluir en nuestra dieta para perder peso. Se trata de un batido de frutas hecha sin azúcares añadidos y con leche descremada.

Si lo deseas usted podrás sustituir por leches veganas como la leche de almendras, según tus gustos.

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Para quitarnos el hambre y que también tiene muchas beneficios nutritivos. Como el delicioso batido de mango y fresa, este batido (o smoothie) es también muy fácil, rápido, y sano. Pero más importante, está

Ingredientes:

  • Un mango grande maduro.
  • 1 taza de fresas congeladas.
  • Un plátano congelado, puede usar un plátano regular también, solo que el batido quedará menos espeso.
  • ¼ de taza de yogurt de vainilla.
  • 3 o 4 cucharadas de jugo de fruta (puede usar piña)

Receta para batidos de mango y fresa

  • Para empezar, Combina el mango, las fresas, el plátano, el yogur y las 2 cucharadas de jugo de fruta en una licuadora hasta que quede suave.
  • Luego agrega el zumo de fruta adicional hasta alcanzar la consistencia deseada.
  • Para finalizar puede servirla inmediatamente o almacenar en la nevera hasta por 2 días.
  • Espero que esta Receta de batido de mango con fresa te sirva.

Lista de mejores batidos de mango

Los smoothies {Batidos de frutas} son muy consumido en EEUU. Se pueden encontrar en las tiendas más pequeñas de cada centro comercial y todas las ciudades. Estos batidos siempre están combinado con frutas, muchas de ellas llevan leche, hielo, yogurt, miel, avena, etc.  A mí siempre me han gustado dese pequeña y suelo beber un smoothie varias veces por semana.

Este batido hace tiempo que lo hago, pero en vez de yogurt griego que es más calórico uso yogurt natural o a veces incluso sin yogurt, no le suelo añadir ningún endulzante tipo miel o azúcar.

  • Batido de mango y plátano
  • Batido de mango y helado
  • Batido de mango y limón
  • Batido de mango y aguacate
  • Batido de mango y manzana
  • Batido de mango y piña
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