Beneficios de los abrazos

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Beneficios de los abrazos
los abrazos para la salud física y mental. A través de los abrazos de una personas podemos demostrar un efecto que le tenemos a la personas que los recibes

A todo ser humano incluyendo a los animales, les hacen falta el amor y abrazo de una persona. Eso es signo de amor,  compasión y  aprecios. Todos queremos que aquellas personas nos des un abrazos, sentir su latido del corazón.

En este articulo quiero compartir sobre Beneficios de los abrazos para la salud física y mental. A través de los abrazos de una personas podemos demostrar un efecto que le tenemos a la personas que los recibes, y no solo te favorece en el ámbito emocional, sino que también mejorar la salud mediante abrazo, ya que le darás beneficios cuando regalas amor al por mayor.

TABLA DE CONTENIDO

Los abrazos y sus beneficios

De acuerdo a un estudio que se había realizado de la Universidad de Carolina del Norte, en donde demuestran que cuando otras personas nos tocan o abrazan se incrementan nuestros niveles de oxitocina  (hormona del amor) en la sangre.

Cuando una persona abraza a otra persona disminuyes tu apetito, combates el insomnio, además de ser excelente practica altruista. A continuación, te daremos los mejores Beneficios de los abrazos.

  • Ayuda a relajar los músculos.
  • Te desbloquean físicamente y emocionalmente.
  • Mejorar la mente, mejora el cuerpo y alma.
  • Favorece la comunicación efectiva.
  • El amor de los demás es un salvavidas
  • El amor de quienes nos rodean es nuestro flotador
  • El amor sincero no conoce egoísmos y se mantiene lejos de los intereses
  • Estamos cojos cuando no sentimos que alguien se preocupa por nosotros
  • Da amor y proteges a tu Niño interior.
  • Te pone de gran humor,.
  • Despierta la creatividad.
  • Incrementa la producción de glóbulos blancos, favorece al fortalecimiento del sistema inmune.
  • Disminuye la presión arterial.
  • Ayuda a rejuvenecer el cuerpo, ya que ayuda a estimular el nivel oxígeno en la sangre.
  • Levanta tu autoestima.
  • Disminuye el estrés y los sentimientos de enojo.
  • Incrementas la confianza en ti mismo.

Efectos de los abrazos para tu salud física y mental

Todos necesitamos de un abrazo de vez en cuando. Este lindo gesto siempre transmite una cálida sensacion de amor. Abrazamos al otro cuandoestamso felices, o cuando estamos desanimados, oh cuando deseamos que le valle bien a esa persona o cuando le echamo de menos. No obstante, abrazar a otos podria tener más beneficios para la salud que los pdriamso inmaginar.

Efectos de los abrazos para tu salud física y mental
Efectos de los abrazos para tu salud física y mental

A Genial Con Salud le encantan los Abrazos largos y fuerte: por eso te traemos en este articulo sobre algunos de los efectos positivos que los abrazos pueden tener en tu dia a dia.

Beneficios psicológicos que tienen los abrazos

Aunque nunca te lo hayan preguntado, todo el mundo y exclusivamente los animales necesita del contactos fisco. Sentirnos queridos y amados es algo increíble que, inevitablemente, necesitamos sin ser consciente de ello.

Por eso que hoy buscamos los abrazos de aquellos amigos a los que tanto carió tenemos, la caricia de la persona que amamos…

  • A través de un contacto real que nos hace sentir mejor, y cuyo significado va más allá de lo meramente físico.
  • Incrementa tu confianza y seguridad
  • Reduce los sentimientos de enfado y apatía
  • Favorece la felicidad y mejora tu estado de ánimo
  • Fortalece tu sistema inmunitario
  • Reduce el riesgo de padecer demencia
  • Rejuvenece tu cuerpo
  • Disminuyen la presión arterial
  • Los gestos de cariño tienen el poder de cambiarlo todo
  • El contacto emocional, la base de nuestro bienestar
  • Saber que nos quieren es una de las sensaciones más maravillosas que existen
  • No dejes para mañana el cariño que puedas ofrecer hoy

Abrazoterapia

Si por casualidad te has encontrado en una situación complicada, acabas de cortar con tu pareja, o simplemente andas jaboneado, la Abrazoterapia es para ti tu mejor amiga.

¿En qué consistes la Abrazoterapia? Este consiste mediante la magia de los abrazos, ya que es capaz de curar y mejorar tus males emocionales.

Bueno ahora que ya conoces los beneficios de los abrazos y todo lo que pueden llegar a transformar en tu ser querido, regalándole un abrazos al mayor.

No abraces por abrazar, simplemente debes vivir el momento apasionado del abrazo, que cada una de tus células sientan ese contacto, ese color físico.

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