Colitis nerviosa 8 síntomas de la colitis nerviosa

En muchas ocasiones todos pasamos por sufrir de estrés es parte de nuestra vida, en verdad muy pocos somos capaces de poder vivir sin sufrir sus estragos; ejemplo, la Colitis nerviosa. Sin embargo, ¿Cómo podemos saber si esa inflamación abdominal es productor de esta terrible enfermedad y no sea por causa de gastritis u otro mal intestinal?

Según especialistas del Instituto Mexicano del seguro social, Se dice que el 20% de los mexicanos están experimentando algunos síntomas de colitis nerviosa; es un padecimiento que se desarrolla por alguna alimentación baja en fibra, también lo relacionan como un factor de desestabilización emocional como el estrés.

 

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¿Cuáles son los síntomas de la colitis nerviosa?

El gastroenterólogo doctor Antonio de los hospitales Ángeles metropolitano, Aclaro en un comunicado que la colitis nerviosa se generan por una alteración de tipo neurológico, es la causa por que el colon se mueve de una manera más enérgica, lo que produce los siguientes síntomas:

 

Cuáles son los síntomas de la colitis nerviosa

  • Presentimiento de pujo.
  • Diarrea.
  • Dolor constante en el abdomen.
  • Cólicos.
  • Tener mucosidad dentro y alrededor de las haces.
  • Experimentan mayor fuerza de evacuación al iniciar la defecación
  • Inflamación abdominal o distensión (generada por la acumulación de gases)

Según un informen de la Universidad de Guadalajara, afirmaron sobre otros síntomas de la enfermedad son: Pérdida de peso sin razón, sangrado o alteración en las evacuaciones, dolor abdominal y sensibilidad.

 

¿Cómo tratar la colitis nerviosa?

Te hablaremos cuáles son los primeros paso para tratar este padecimiento es realizar cambios en el estilo de vida:

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  1. Trata de aumentar el consumo de vegetales, granos y frutas, estos vegetales te brindaran la fibra necesaria para el cuerpo y bebe por lo menos 2 litros de agua al día.
  2. Disminuye sobre todo el consumo de irritantes como el alcohol y el tabaco.
  3. Prevenir la ingesta de los alimentos como los frijoles, el brócolis, la cebolla o repollo, es el principal causantes de la inflamación estomacal.
  4. No te apresure y trata de comer despacio y no te saltes ninguna comida del día.
  5. Más que nada, de bebe realizar alguna actividad física que sea de tu agrado al menos 3 veces por semana, por lo menos unos 40 minutos.

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