cómo preparar té de jengibre y limón para el estomago

Hoy te queremos enseñar cómo preparar té de jengibre y limón: El jengibre mejor conocido como (Zingiber officinalis) posee un agradable sabor relajante, es un poco fuerte pero muy agradable que nos ayuda a permanecer alerta y tranquilo. En ocasiones normalmente se utiliza para aliviar dolores de estómago, trastornos debido al movimiento o fiebres generales de no mucha intensidad.

El té de jengibre es un excelente para combatir las náuseas y para calentar el cuerpo cuando nos encontramos con mucho frio “estimula las manos y pies fríos”.  Lo bueno de esta raíz es que combate y previene los resfriados y acelera el proceso de recuperación. Se que algunas personas se preguntan, cómo limpiar el estomago de forma natural y efectiva. hay que seguir una series de remedios caseros que te contaremos a continuación. 

 

Ingredientes:

Té de jengibre simple:

  • Raíz de jengibre (80 g 3 oz)
  • 3 Tazas de agua hervida
  • Como endulzante: Azúcar morena al gusto o miel, o jarabe de arce.
  • Un Limón o Manzana.

Modo de preparación

  • Primero debes de lavar bien el jengibre y frótalo bien.

Luego tiene que pelar el jengibre y cortarlo en pequeña rodajas finas y pequeñas. Después cuando lo cortes todos, te mucho cuidado, aunque si lo lavas bien, pelarlo será opcional. Leer También: Los 5 beneficios de jugo de jengibre y recetas especiales

  • Después hierve bien el agua.

Para esta preparación tendrás varias opciones para realizar el paso siguiente,  Pero escoge el método que más te guste.

Té de jengibre simple

  • Ahora solo debes agregar el agua hervida en una tetera en donde previamente hayas agregado el jengibre fresco en rodajas. A continuación, tapa bien la tetera para que no se enfrié rápidamente y, lograras que se mantenga los ingredientes aromáticos en el té. Es recomendables dejar esta infusión durante unos 10 a 15 minutos.

Se tienes que hervir el agua en una cacerola y no en un hervidor, ahora agrega el jengibre a la cacerola y hiérvela a fuego lento durante 15 a 20 minutos. Después cuando hayas pasado el tiempo, déjalo que repose unos 5 minutos antes de servirlo.

 

Consejos sobre esta infusión

Le aconsejamos que use un infusor de té que en su interior se queden las rodajas del jengibre en una taza durante 15 minutos. Debemos asegurarno de poner un plato sobre la taza para evitar que los elementos aromaticos se escapen.

Para finalizar debemos colar el té despues de tenerlo en infusion o hervirlo y servirlo. Si prefiere, peude agregarle algun tipo de endulzante o saborizante. Leer También: 3 infusiones deliciosas para desintoxicar tu cuerpo

  • Preferidaemte tenemos que beberlo caliente, a una temperature ambiental o frio; como guste.

 

Té de jengibre con leche

Té de jengibre con leche

  • Empecemos hirviendo el agua. Luego añadimos las rodajas de jengibre en el agua.
  • Hiervalo durante unos 10 minutos.
  • Despues lo sacamos del fuego. Y le añade 2 tazas de leche.
  • Luego hiervalo a fuego lento durante 5 minutos.
  • Servirlo de inmediato. Asi podemos tener un té muy relajante para el

 

Infusión de té frió de jengibre

  • Cogemos el jengibre los pelamos y los rallamos.
  • Llévalo a hervir con un litro de agua
  • Agrega un jugo de limón
  • Cuela a un vaso. Añade unos cuantos cubitos de hielo.
  • Puede añadirle los endulzantes de tu preferencia.
  • Sírvelo. Y podrás beber este té.

 

Recomendaciones y consejos

La propiedades del jengibre ayuda a aliviar las flatulencias, la indigestión y los cólicos, además: Leer También: Como hacer una infusiones que favorecen la digestión

  1. Disminuye el azúcar en la sangre.
  2. Incrementa la transpiración.
  3. Mejora el dolor menstrual.
  4. Desintegra la grasa y ayuda bajar de peso.
  5. Ayuda a reducir la sinusitis y los dolores de la garganta.
  6. Ayuda a la digestión.
  7. Aumenta la circulación.

 

Advertencias

Si en tu caso tienes fiebre alta, una afección inflamatoria cutánea, cálculos biliares o ulceras, por lo tanto no consumas jengibre. Leer También: Remedio casero para quitar piedras en los riñones

Además, si lo está ingiriendo como tisana para un resfriado, náuseas o una fiebre de pocos grados, es recomendables que te asegures de vigilar tu temperatura corporal y tu nivel de bienestar general. Ahora si nota que la fiebre no ha mejorado o sigues sintiéndote mal, deberás acudir a un médico u otro profesional de la salud.

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