Dieta de la Manzana adelgazar de forma natural y saludable

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Dieta de la Manzana
A este receta se le llama Dieta de la Manzana, si lo que está pensando como adelgazar de forma saludable y natural (sin ingerir ningún tipo de medicamento) fácil y rápido

A este receta se le llama Dieta de la Manzana, si lo que está pensando como adelgazar de forma saludable y natural (sin ingerir ningún tipo de medicamento) fácil y rápido, ya que con esta dieta en 5 día puede perder 4 y 6 kilos aproximadamente. Con esta súper dieta realiza una desintoxicación del cuerpo, el cual lograremos sentirnos mucho más ligeros y, reducir visiblemente el abdomen y cintura.

A continuación, esta dieta de manzana sirve para bajar de peso, consiste en solo ingerir solo manzana durante 5 días. Los beneficios y propiedades de la  manzana nos ayudaras a facilitar una depuración del organismo. La dieta de fruta es saludable, natural y sana y, puede acelerarse con una infusión depurativa aconsejada por herbolario.

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Súper dieta de fruta consiste en los siguientes:

Primer Día

  • Para el Desayuno: Consume todas las manzanas que quieras.
  • Para la Comida: Todas las manazas que quieras.
  • Cena: todas la manzanas que quieras.

? Segundo Día

  • Para el desayuno: come todas las manzanas que quieras.
  • Para la Comida: Ensalada verde con limón, o puede elegir vinagre y con poca sal.
  • Cena: todas la manzanas que quieras.

 ?   Para el Tercer Día.

  • Desayuno: Una rebanada de Pan integral, agrégale una loncha de pavo, una manzana en rebanada.
  • Para la Comida: Prepara una deliciosa ensalada verde que contenga zanahoria y apio.
  • Cena: Todas las manzanas que quiera.

?   Cuarto Día

  • Para el desayuno: Agrega una pequeña rebanada de Pan integral, junto con una locha de pavo y una manzana en rebanada.
  • Comida: prepárate una deliciosa ensalada a base de verduras al vapor sin patatas, aliñada con limón.
  • Para la Cena: un rico vaso de leche desnatada con cereales de arroz.

?  Quinto Día.

  • Desayuno: Un huevo duro, una rebanada de pan integral y una manzana.
  • Para la Comida: Ensalada de verduras crudas y carne asada.
  • Cena: come todas las manzanas que quiera.
  • ¿Puede hacer la dieta de manzana con cualquier tipo de manzana?

Los benéficos y las  propiedades de los alimentos de la dieta, son perfectamente beneficiosas para el mismo adelgazamiento y limpieza del organismo, por lo cual es mucho más efectivo que deban comer lo que dice esta dieta que no comer  nada.

Dieta de la Manzana

Por lo tanto, las impecables propiedades depurativas de la manzana convierte esta dieta que sea especialmente efectiva. Es recomendables que cuando vallen a empezar la dieta de la manzana: deben ser frescas y de calidad para que mantengan todas sus propiedades.

Dieta de la Manzana  adelgazar de forma natural y saludable

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Antes de que ustedes inicien esta Dieta para adelgazar de forma natural, le recomendamos:

  1. Primero debes consultar con tu médico para saber si existe contraindicación al respecto.
  2. Tienen que beber por lo menos 2 litros de agua al día, evita las bebidas gaseosas aunque sean dietéticas.
  3. NO es recomendables que practique deporte, pero si se recomienda caminar.
  4. Debes de tomar un paro, y descansar como mínimo 8 horas al día.
  5. En ocasiones puede producir cierto dolor de estómago y surgimiento de acné.
  6. Que no se te ocurra comer carne de cero, y mucho menos grasas al finalizar la dieta.
  7. Luego cuando haya finalizado, deben empezar a ingerir una alimentación equilibrada para no recuperar los kilos perdidos.
  8. Se trata en definitiva de medicar hábitos alimentarios.
  9. Recuerden que, la duración de la Dieta de manzana no debe exceder de los 5 días.

Que no se te ocurra a dejar esta dieta de manzana: Disfrútalas y comparte con tus amigos y familiares.

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