infusiones para la ansiedad
Conoces cuales son la hierbas para tranquilizar los nervios y la ansiedad. 2 infusiones para la ansiedad y la pasi贸n.

2 infusiones para la ansiedad y la pasi贸n

Conoces cuales son la hierbas para tranquilizar los nervios y la ansiedad. 2 infusiones para la ansiedad y la pasi贸n. Aqu铆 te explicaremos cu谩les son las mejores infusiones para calmar los nervios y la ansiedad. As铆 que no dudes en ning煤n momento en tomar cuando lo necesites.

Citronela, goji, bayas, jazm铆n, damian, citronela entres otras hierbas muy efectiva para controlar la ansiedad y la pasi贸n puede probar algunas de estas infusiones naturales para calmar la ansiedad y reanimar la pasi贸n.

Te proponemos 2 infusiones naturales para la ansiedad estar谩n echas con plantas medicinales con Jazm铆n y citronela para calmar la ansiedad y bayas de goji, damiana y regaliz para la pasi贸n. 隆Te animas a probarla, ya que tienes efectos muy efectivos y beneficiosos!

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Infusiones naturales聽para controlar la ansiedad

Si por casualidad estamos tomando alg煤n tipo de tratamiento m茅dico para controlar la ansiedad es conveniente que antes de consumir algunos de estos remedios naturales consultes con el especialistas, por si pudieran tener alg煤n tipo de reacci贸n adversar. Tambien hay聽T茅 para el retraso menstrual

Infusiones naturales聽para controlar la ansiedad

En ciertos momentos de la vida, nos arrastra con sus dificultades, con su reto y presiones. Por esa raz贸n es que suelen aparecer los nervios y la ansiedad, esas reacciones de nuestro organismo ante unos est铆mulos que el cerebro califica de amenazantes.

infusiones para la ansiedad

驴Qu茅 es la Ansiedad?

La ansiedad es un estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitaci贸n y una extrema inseguridad. La ansiedad especialmente es un mecanismo defensivo. Es decir, es un sistema de alerta ante situaciones considerada amenazantes.

 

Infusi贸n de jazm铆n y citronela

La infusi贸n de jazm铆n y la citronela, es conocida como Paci贸n del amor oriental, es espectacular para acompa帽ar las comidas. Tanto las flores de jazm铆n como la de la citronela son de gran ayuda para relajar la mente, mejorar la comunicaci贸n, calmar la ansiedad y reaniman la pasi贸n. Para que su sabor sea a煤n mucho mejor, debemos comprar la citronela fresca en alguna de la tienda de productos orientales.

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Ingredientes:

  • 1 Tallo bien grande de citronela cortado.
  • 1 cucharadita de las flores de Jazm铆n.
  • Un toque de zumo de lima.

Modo de elaboraci贸n:

  1. En una tetera debemos colocar la citronela bien cortada y a帽adir las flores de jazm铆n.
  2. Diluye 200 ml de agua hervida en 100 ml de agua fr铆a para que la temperatura del agua caliente sea de unos 70 grados.
  3. A continuaci贸n, ahora vertimos el agua en la tetera, luego dejamos que se expanda el aroma y sirve. En verano se puede tomar la infusi贸n fr铆a.

Infusi贸n de bayas de Goji y Damiana

La damiana posee un interesante sabor y un aroma muy peculiares. Adem谩s, de que oliva la depresi贸n, calma la ansiedad y la fatiga, mejora la energ铆a reproductiva.

Infusi贸n de bayas de Goji

Las bayas de goji tambi茅n incrementa la fertilidad, fortalecen el coraz贸n, mejoran la resistencia a enfermedades e incluso tambi茅n ayudan a aliviar los s铆ntomas de la menopausia. El regaliz es conocido por poseer un t贸nico restaurador de las gl谩ndulas suprarrenales y ayuda a recuperar las fuerzas.

Ingredientes:

  • 1 Cucharada de bayas de goji 鈥渂ien fresca o secas鈥.
  • 1 Cucharadita de damiana (Turnera diffusa).

M茅todo de Preparaci贸n:

  1. En una tetera debemos colocar todos los ingredientes mencionado, despu茅s lo cubrimos con 300 ml de agua hirviendo y la dejamos que repose por unos 10 a 15 minutos antes de servirla fr铆a.
  2. Nota: No se aconseja beber esta infusi贸n durante el embarazo.

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