Jugo de naranja y cúrcuma

En la cocina podemos preparar un Jugo de naranja y cúrcuma, veamos cómo hacer un jugos excepcionales al agregar especias, productos exóticos y más. ¡Cabe destacar que la cúrcuma es un excelente producto perfectamente maravilloso el cual se le puede agregar a sus jugos favoritos!

Cuando combines estos ingredientes a tu jugo, le ofrecerá una gran lista de beneficios para la salud, es decir, ayuda a combatir las infecciones del tracto digestivo, de igual manera mejorar la desintoxicación del hígado, ayuda contra la prevención del cáncer, la enfermedad del Alzheimer y entres otras enfermedades cardiovasculares y, también ayuda a reducir los niveles de colesterol.

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Licuados con cúrcuma y naranja para mejorar la salud

A continuación vamos a compartir con mucho cariño un jugo para mejorar la salud,  este rico batidos de Cúrcuma, Qué es la cúrcuma y sus propiedades es ricos en antioxidantes, el cual combinado con esta especia y con otro compuestos para preparar una bebidas con muchos nutrientes y bondades para la salud.

Licuados con cúrcuma y naranja para mejorar la salud

Tanto la Cúrcuma como la naranja tienen muchos beneficios el cual, se deben por sus altos efectos antioxidantes y antiinflamatorios.  Este ricos batido es tan maravillosa y saludable especial se puede agregar en las comidas fácilmente, es decir, puede agregarla en Curry, las cazuelas, los platos a base de arroz y, ¡sobre todo también la puede rallar en ensaladas y en jugo! En ocasiones  se recomienda esto jugo por sus maravillosas propiedades saludables.

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 Ingredientes:

  • Un pequeño trozo de la raíz de cúrcuma bien fresca.
  • 2 Naranjas.
  • 2 Palito de apio.
  • 3 Zanahoria grande.

Direcciones:

  • Primero lava bien todos los ingredientes.
  • Luego pele la naranja y corte los ingredientes para que quepan bien en el jugo.
  • Listo bébela y disfruta.
  • Sustituciones:
  • Calabaza de nogal, batata, zanahoria.
  • Naranja, pera, mandarina, manzana, lima, pomelo, limón.
  • La raíz de apio, apio, calabacín.
  • Cúrcuma, jengibre.

Nutrición por porción:

Ten en cuenta que los rendimientos y la información nutricional se evalúa y, varían según el tamaño del producto y el equipo utilizado.

 

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