Jugos naturales y sus beneficios para la salud

Hoy en días muchas personas se sientes estresado, cansado y están bajo de energía, Jugos naturales y sus beneficios para la salud en esta lista de jugo naturales no necesitarás de que ingieras pastilla costosa para lograr obtener todas las vitaminas y Microelemento que tu cuerpo siempre va a necesitar.  Pues mira es tan simple como lo parece solo necesitarás colocar en la batidora esta fruta y esta verdura, y disfrutar de esta rica bebida tonificante.

En GenialConSalud.com Te vamos a enseñar una lista de 7 ricas bebidas que se clasifican como una verdadera bomba de vitaminas. 10 Beneficios de beber todos los días agua de hierbabuenas

 

Jugo de granada, lima y kiwi

Que Necesitarás:

1 a 2 granadas media grande.

4 a 5 limas.

6 a 7 Kiwis medios grandes.

Cómo prepararlo

Jugo de granada, lima y kiwi

Mano a la obra: empecemos primero pelando los 6 kiwis pícalos en pequeños trocitos grandes. Luego ahora por mitad la limas recuerda de reservar las dos rodajas finas. Ahora con las mitades de la lima tienes que exprimir el zumo. Para las granadas tienes que partir a la mitad y sacar recuerda que se debes sacar los granos.

Agarra los pequeños trocitos de kiwi junto con el zumo de lima por una batidora. Ahora busca un vaso y agrégales las rodajas de la lima junto con los granos de la granada, después tienes que añadirla en el batido. ´

 

Jugo de  manzana con almendra

Que Necesitarás:

8 Almendras.

2 Manzanas frescas.

Dos plátanos maduros.

Un vaso de leche.

¼ de cucharaditas de Canela.

Cómo prepararlo

Jugo de  manzana con almendra

Coge los dos plátanos y pélalo, luego las dos  manzana y cortarla por la mitad y quitarle la semillas. A continuación pica la fruta en pequeño trocitos, Busca un recipiente y ponla todos hay, agrégales las almendras, ahora la leche y también la canela y empieza a batirlo en la licuadora de pie. Ahora a disfrutar de esta rica bebidas y si gusta puede decorarla con canela molida.

 

Jugo de remolacha, jengibre y naranja.

Que Necesitarás:

Prepara por lo menos un cuarto de remolacha mediana.

1 naranja.

Dos zanahorias medianas.

Jengibre al gusto.

Cómo prepararlo

Jugo de remolacha, jengibre y naranjas

Agarra el ¼ de remolacha mediana y pélala, luego deberás córtala en pequeño trozos y llevarla en la batidora.  Luego de esto solo tiene que separar la espuma, Asimismo deberás guardar este zumo en el refrigerador por los menos 1 a 4 horas “Recuerda que este jugo no se debes de beber de inmediato”.  Ahora empieza pelando la naranja y recuerda separarla en gajos.

Después tendrás que pelar el jengibre y la zanahoria y picarlo en pequeños trozos. Colocas todos los ingredientes mencionados, incluyendo el zumo de las remolachas, llévalos en un pequeño recipiente y pásalos por las licuadoras. Remedios naturales para quemar la grasa abdominal

 

Jugo de manzana con Apio

Que Necesitarás:

Un pepino.

Una manzana verde grande.

Apio

Un limón o si prefiere una lima

Un perejil

Cómo prepararlo

Jugo de manzana con Apio

Agarra el pepino y córtalo en pequeño trozos, el apio, la manzana verde y las hierbas. Luego deberás llevarlo por la licuadora. Después tendrás que exprimir el zumo de la lima, lleva este batido y remuévelo bien. Remedio casero para limpiar los riñones

 

Jugo de piña con Jengibre

Que Necesitarás:

2 Plátano.

Una piña madura grande.

Agrégale un pequeño trozo de jengibre.

½ de leche o yogurt.

Cómo prepararlo

Jugo de piña con Jengibre

Pela el jengibre, la piña y el plátano. Ahora solo tienes que picar en trocitos  y colocarlo en un recipiente alto. Añade la leche o el yogurt y pásalo por la batidora. En especial te va gustar el sabor de estas ricas bebidas, el cual te recordaras a la piña colada sin alcohol.

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