Los beneficios del agua tibia con limón y cúrcuma
¿Ustedes conocen los grandes beneficios de la Cúrcuma? Resulta que la cúrcuma es una excelente especia de color amarillo-anaranjado, esta especies proviene de la India, forma parte de la familia del Jengibre. Descubres Los beneficios del agua tibia con limón y cúrcuma

¿Ustedes conocen los grandes beneficios de la Cúrcuma? Resulta que la cúrcuma es una excelente especia de color amarillo-anaranjado, esta especies proviene de la India, forma parte de la familia del Jengibre. Descubres Los beneficios del agua tibia con limón y cúrcuma.

Las grandes propiedades de la cúrcuma son conocidas por ser un poderoso Antioxidante,  ayuda a combatir los radicales libres que causan el cáncer; Por lo tanto es antiséptico y contienen efectos anti-inflamatorios naturales y mejorar la digestión

 

Los beneficios del agua tibia con limón y cúrcuma

En la india conocen a la Cúrcuma  por ser un alimento nutritivo, Pero si no está comiendo  comida india todos los días. ¿Vamos a incorporar esta excelente especias en nuestra dieta? ¡Fácil y sencillo! Empecemos dándoles un sabor al agua caliente y limón. Leer También: Como tener una dieta sana para la salud de los riñones

  • Vamos a añadirle una pequeña pizca adicional de bondad, agregamos una pequeña pizca de Canela, ya que esta tienes propiedades anti-inflamatorias, el cual puede ayudar a estabilizar el azúcar en la sangre (lo que dejas claro que vas a comer menos y sentirte satisfecho por más tiempo.)

 

Receta de agua tibia con limón y cúrcuma

Ingredientes

  • ¼ cucharada de la Cúrcuma.
  • Prepare un zumo de ½ limón.
  • Una pequeña pizca de canela (Opcional)
  • 1 pizca de Jengibre (Opcional)
  • Miel de abeja 1/8.
  • 1 Taza de agua tibia “No debe ser caliente” o si gusta puede elegir una taza de leche caliente de tu elección.

 

Modo de preparación

Cuando ya hayas calentado el agua, empieza agregando la cúrcuma, la miel, el jugo de limón y revolver bien. Leer También: 5 bebidas para reducir la grasa del vientre

A continuación la cúrcuma se tienes que depositar en el fondo de la taza, Por lo cual se debes seguir revolviendo el agua mientras bebes, esto es para lograr obtener todos los nutrientes y beneficios de la Cúrcuma. Es recomendables que se aseguren de beber mientras que el agua todavía está caliente.

Receta de agua tibia con limón y cúrcuma

Lo bueno es que cuando agregamos Cúrcuma en nuestra agua caliente es de bajo costo, tiene un sabor suave, y beneficia a todos  los sistemas del cuerpo. La adición de agregar Cúrcuma en tu dieta, tendrás potente sabor en tu dieta es una de las mejores cosas que puede hacer para mejorar la salud a largo plazo.   ¿Qué espera? y mejor disfruta cada mañana de este potente té de cúrcuma.

 

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