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5 Fabulosas receta que te harán cada días más amar el atún

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receta que te harán cada días más amar el atún
Hoy te voy a mostrar como preparar 5 Receta que te harán cada días más amar el atún, asi puede compartirla con tu familia y amigos. 
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Hoy te voy a mostrar cómo preparar 5 Receta que te harán cada días más amar el atún, así puede compartirla con tu familia y amigos. 

¿Sabías qué? Atún es uno de los pescado con más Nutritivo, Es económico y sano. Genial con salud Le traemos especialmente para ti, 5 recetas que le darán un toque de sabor y variedad como un rico filete, esta será una receta de recetas con atún fresco.

1 ♥ Para empezar, Un exquisito aderezo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Necesitas:

  • 2 Lata de Atún
  • ¼ de taza de Perejil Picado.
  • 3 Cucharadas. De alcaparras que este bien picadas
  • 1/3 de taza de crema de leche bien ácida.
  • 3 Cucharadas. Jugo de naranja.
  • 3 Cucharada de anchoas pica-ditas.
  • Pimienta y Sal

Preparación

Utiliza un Bwl mezclemos esto ingredientes muy bien, comencemos primero con el atún, las alcaparras y el perejil: Jugo de naranja y la Anchoas. la recetas con atún es una de mi recetas favoritas. Puede hacerle unas decoraciones con botones de zanahorias y pepino, y galletas.


 

2 Receta de brusquetas de Atún

 

 

 

 

 

 

 

 

Que Necesitarás:

  • 8 Rebanadas de baguette.
  • ½ de taza de tomate bien picado.
  • ½ Taza de pimiento morrón bien picado.
  • 2 Ramas de apio bien picado.
  • 3 Diente de ajo picado.
  • ½ taza de perejil bien picado.
  • Pimienta y Sal
  • Un cuarto de taza de jugo de limón.
  • 5 Cucharadas. De Mostaza Dijon
  • 1 y media cucharada de aceite de oliva.
  • 3 latas de atún.

Como prepararlo:

1. Calentemos el horno a 220°C. coloca los panes enzimas de una bandeja y barnízalos con un poco de aceite de oliva, salpimienta y lo llevaremos al horno para hornearlo hasta que este dorado aproximadamente. 4 a 6 minutos.

2. Busca un Bwl agrégales el jugo de limón y mézclalo bien con las mostazas; Sazona bien con la sal y la pimienta, le agregamos el atún, perejil, apio, tomate y pimiento.

3. Coloca los panes sobre la fuente, sírvelo enzimas del atún y listo disfrútalo


receta que te harán cada días más amar el atún

3.  Aguacate rellenos con atún a la mediterránea

 

 

 

 

 

 

 

Que necesitará:

  • 4 Aguacates medianos o 2 Pimientos rojos.
  • 3 Latas de Atún.
  • ½ Cda. De alcaparras bien picadas.
  • ½ De taza de Aceitunas.
  • ½ Taza de Nueces bien picadas.
  • 6 Ramitas de albahaca procuras que esté ben picadas.
  • 1 ½ de taza de queso parmesano rallado.
  • Aceite de oliva que sea extra virgen al gusto.
  • Pimienta negra molida y sal.

Preparación:

1. Para comenzar a preparar este relleno tenemos que mezclarlo en un Bowl atún, Aceitunas, Alcaparras, La nueces, Albahaca y ½ taza de Parmesano.

2. Vertimos el aceite de oliva que este al gusto para así podemos incorporarlo bien esto ingredientes y salpimienta.

3. Tienes que lavar bien el aguacates y recuerda tienes que partirlo por la mitad. Quita el hueso. Luego con la ayuda de una cuchara media grande sácale de sus cáscaras con muchos cuidados. Si por si acaso utilizado Pimientos, ahora ábrelo por la parte de arriba y desvena.

4. Y para finalizar rellenemos los aguacates con pimientos y sírvelos.

 


4 Un plato de macarrones muy deliciosos

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Necesitarás:

  • 300 Gramos de macarrones cocidos puede elegir tu pasta más favorita.
  • 3 a 4 latas de atún.
  • 230 G de quesos de crema de tipo philadelphia.
  • utilizas 6 rebanadas de tocino bien ahumado córtalo en cuadritos.
  • 2 cucharadas de acetre de oliva.
  • Sal al gusto

 

Preparación:

  1. Utiliza una satén caliente con aceite y luego agrégale el tocino en cuadritos para así quede dorado.
  2. Ahora agrega la pasta cocida, comencemos removiendo para que esta pasta o se queme.
  3. A continuación baja el fuego y después agrega el queso en pequeño trozos grandes, Mezcla hasta que se derrita.

¡Disfrutas de este fabulosos y deliciosos plata de macarrones!


 

5 para finalizar hagamos un plato de atún con sésamo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Necesitarás:

  • ¼ de taza de Sésamos negro
  • ½ de taza de Sésamo blanco.
  • 5 Filetes de atún, medida de 3 cm de grosor.
  • Aceite de oliva en aerosol.
  • Pimienta y sal.

Preparación:

  1. Combinemos esto 2 tipos de Sésamos negro y blanco en un plato extendido o si prefiere una bandeja.
  2. Después rocía el atún con el aceite aerosol, luego sal-píqueles salpimiento al gusto.
  3. Ahora pasamos los filetes por las semillas de sésamos, por ambos lados hasta que se cubran bien.
  4. Utiliza un sartén de teflón, luego rociarlo con aceite y cocina este filetes al fuego medio hasta que el sésamos blanco este dorado, aproximadamente 2 minutos en cada lado.
  5. Para finalizar corta tus filetes en pequeña rebanadas, y agrégales salsa de soja.

¡Ya tienes una exquisita cena para compartirla con tu familia y amigos!

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