Remedio casero para los cólicos menstrual

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Remedio casero para los cólicos menstrual
Hacerse “bolita”, te has recostados de boca abajo, masajear el vientre.. “”lo has hecho algunas vez. Remedio casero para los cólicos menstrual

Hacerse “bolita”, te has recostados de boca abajo, masajear el vientre.. “”lo has hecho algunas vez. Remedio casero para los cólicos menstrual Se ha hablado que para muchas mujeres, la regla o la menstruación se considera que es una experiencia muy dolorosa debido a los cólicos,  También se le conoce como Calambres menstruales, pero a la menstruación dolorosa se le ha conocido como Dismenorrea.

Se ha conocido que en algunos casos no son más que una ligera molestia se puede aliviar con o sin analgésico, Además de que otro tipo de dolor es tan intenso que suele afectar las actividades diarias.

TABLA DE CONTENIDO

Cólicos Menstruales y Síntomas

Se le conoce como Cólicos Menstruales, este tipo de dolor suelen sentirlo en la parte inferior del abdomen. Por mucho motivo este dolor, a medida se ha descrito como suelen palpitante o espasmódico, También puede ir y venir, o intensificarse  a lo largo del día. Las mujeres que padecen de esta enfermedad en algunas ocasione sufren de náuseas,  mareo, dolor de cabeza, mareos o aumento de la defecación.

Cólicos Menstruales y Síntomas

Sueles destacar que también algunas mujeres experimentan Cólicos menstruales, e incluso algunos días antes de que comience el sangrado. Remedio casero para limpiar el útero – eliminar los quistes y los ovarios

REMEDIOS HERBALES PARA LOS CÓLICOS MENSTRUALES

Té de canela y Jengibre

Derrama una taza de agua en un mediano recipiente, Debes colocarlo o calentar a fuego lento y añadirle un trozo de la raíz seca de jengibre (Zingiber officinale) agrega un pequeño trozos de canela.

Después de estos tiene que dejarlo reposar durante 20 a 30, y luego solo debes de beberlo medio caliente, recuerda qué debes de verlo a pequeños sorbos hasta lograr que el dolor valle disminuyendo.

Té de jengibre para el cólico menstrual

Primero debes de hervir como 475 ml de agua. Luego de esto, añade la dos trocitos de la raíz de jengibre, luego solo déjalo que reposé aproximadamente unos 15 a 20 minutos. Esta infusión se debe de tomar caliente, ahora si prefieres, puede endulzarlo con un poco de miel de abeja.

Té de jengibre para el cólico menstrual

Sabias qué el jengibre se le conoce por ser una hierbas, el cual es muy efectivas para aliviar de los dolores del Cólicos menstruales, debidos a que posee una propiedades antiinflamatorias, y al mismo tiempo estimula la circulación sobre esa zona que son más afectada de la Pélvica. Cuáles son los beneficios del té verde para prevenir el cáncer

Remedios caseros para colicos menstruales

Como tratar el dolor cólicos menstruales con remedio casero y desde casa. Para aliviar los dolores de cólicos menstruales es necesario prepara té de las hojas de mango, El té de hojas de mango tienes propiedades importantes tal como Antiespasmódicas siendo útil para amenizar los cólicos. Ahora te mostrares como hacer té de hojas de mango para cólicos menstruales.

Ingredientes:

  • 20 g de hojas de mango
  • 1 Litro de agua hirviendo

Preparación:

En una olla debe colocar todos los ingredientes y deja que hierva por uno 5 minutos. Ahora tape bien y deje que enfrié un poco, después debe colocarlo y endulzarlo con 1 cucharadita de miel de abejas, por taza. No obstante, esta se debe agregar al momento que se va a beber la infusión para lo cólicos menstruales, y no en todo el litro de té.

  • Para aliviar los cólicos menstruales y que sea mucho más efectivo, tiene que beber el té 4 veces al día, en los dos días anteriores al descanso de la menstruación y durante el primer día de la menstruación

Prepara y triturara las tres hierbas

Debes de  preparar una trituración con:

  • Tritura Viburno americano “viburnum prenifolium.”
  • Cohosh negro “Cimifuga racemosa”
  • Esculetaria de virgina “Scuetellaria lateriflora”

Deben tener presente que tienes que hacerlo en partes iguales, y con alcohol. Toma 5 ml 3 veces al día.

Infusión de menta y frambueso

Si lo que está buscando como prevenir los cólicos, para un mejor resultado deben de tomar 10 días antes del inicio de tu menstruación, tan solo 3 tazas de una infusión. Mezcla.

Infusión de menta y frambueso

  • Una hojas de frambueso (Rubus idaeus)
  • Otra parte de hojas de menta (Mentha x piperita.)
  • 1 parte de la cola de caballo.
  • 2 ortigas.
  • Dos parte de la holas de peleo.
  • Otra parte de paja de avena.

Solamente para una taza de agua hirviendo, agregar tan solo una cucharada de la mezcla y debes de dejarla reposar como 20 minutos antes de beber. Remedios caseros para combatir el cáncer de ovario

Recomendaciones importantes:

  • Deben comenzar a aumentar el consumo de alimentos que contenga calcio, unos 10 dias antes de que comience tu menstruación.
  • Tienen que evitar el consumir alimentos, o también las bebidas y helados eso si, si está sufriendo de cólicos menstruales, ya que la sircutancia pueden causarte contradicciones musculares y aumentar el dolor.
  • Otro factor importante es que tienes que vestir ropa que se cómoda o ligeramente holgada, durante la menstruación para poder evitar incomodidad sobre esa áreas del vientre y espalda.

Remedio casero para los cólicos mestrual

También puede probar con:

  • Puede darte unos pequeños masaje con poco de aceite esencial de rosas.
  • una compresa caliente de té de jengibre, debes de ponértelo sobre tu vientre. Tienes que mantearla ahí durante unos 10 20 minutos.
  • 1 o 3 tazas de té de lavanda al día.

Remedio casero para los cólicos menstrual

Estos son algunos de los remedios naturales para los cólicos menstrúale más comunes incluyen: Como preparar jarabe para la tos casero

Remedios efectivos para los cólicos menstruales

  • hacer ejercicio.
  • Cojín eléctrico “ya que este cojín se encarga de relajar los musculo y al mismo tiempo oxigena el cuerpo.”
  • Tratamiento con acupuntura.
  • Realizar masaje abdominal.
  • Los baños calientes.
  • Yoga.
  • El sueño es muy favorables.

Esto son sin duda algunas, unas de las grandes cosas que pueden probar para tratar de aliviar los dolores de Cólicos menstruales de una manera inmediata si estás en el medio de un ciclo doloroso. Estos poderos remedios caseros puede tratar los calambres menstruales.

Beneficios del pescado

Si sufre de cólicos menstruales es muy favorables que coma pescado  ya que el pescado contienen ácidos grasos Omega 3, También pueden ayudar a la salud del corazón sino que también tiene un efecto Anti*inflamatorio, el cual te puede ser de mucha ayuda para los Cólicos menstruales, así como también puede reducir la hinchazón. Como reducir la presión arterial alta con estos 5 remedios herbales

Beneficios del pescado

Recuerda que debe de incluir también aceite de hígado de bacalao: ya que posee también los beneficios del Omega 3 y Vitamina D, el cual lo hace esencial para la absorción de minerales.

Tienes que tratar de comer grasas buenas: ya que todos los alimentos ricos en grasas buenas incluyen al aceite de coco y los aguacates o paltas.

Los pescados con más omega-3

  • Atún: entre 0.5 y 1 mg por ciento.
  • Caballa: entre 2,5 y 5 mg por ciento.
  • Jurel: entre 1,5 y 2,8 mg por ciento.
  • Salmón: entre 1,5 y 3 mg por ciento.
  • Arenque: entre 1,6 y 4,3 mg por ciento.
  • Caviar: entre 1,8 y 2,4 mg por ciento.
  • Sardina: entre 1,3 y 1,8 mg por ciento.

Alimentos a evitar:

  • Los fitoestrógenos gusta soja.
  • Cafeína.
  • No consumas alimentos procesados.
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